Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5406.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +861.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2916.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +904.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2767.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +349.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +630.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1480% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 1.22mg | 36.8mg | 445% |
| Марганец | 0.174mg | 4.99mg | 209% |
| Клетчатка | 3.1g | 42.5g | 158% |
| Кальций | 29mg | 1597mg | 157% |
| Витамин E | 0mg | 18.26mg | 122% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 1.044mg | 69% |
| Медь | 0.063mg | 0.633mg | 63% |
| Магний | 22mg | 270mg | 59% |
| Витамин B9 | 15µg | 237µg | 56% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.528mg | 34% |
| Калий | 131mg | 1260mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 4.64mg | 19% |
| Натрий | 427mg | 25mg | 17% |
| Углеводы | 18.12g | 68.92g | 17% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.921mg | 14% |
| Цинк | 1.48mg | 2.69mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.177mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 85µg | 9% |
| Фосфор | 99mg | 148mg | 7% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Калорийность | 153kcal | 265kcal | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Белки | 6.28g | 9g | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.716g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 1.369g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 1.551g | 4% |
| Жиры | 6.12g | 4.28g | 3% |
| Селен | 6µg | 4.5µg | 3% |
| Фруктоза | 0.17g | 1.13g | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 2.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.144mg | 0% |
| 0.029g | 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43% |
| Содержит больше ВодаВода | +585.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +470.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +282.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +127.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +804.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +564.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
