Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +480% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +369.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +886.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +411.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Натрий | 427mg | 1mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.367mg | 17% |
| Цинк | 1.48mg | 0.15mg | 12% |
| Железо | 1.22mg | 0.26mg | 12% |
| Фосфор | 99mg | 22mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.112g | 10% |
| Белки | 6.28g | 1.09g | 10% |
| Селен | 6µg | 1µg | 9% |
| Жиры | 6.12g | 0.33g | 9% |
| Витамин C | 1.7mg | 8.7mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.032g | 7% |
| Калий | 131mg | 358mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.665mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Фруктоза | 0.17g | 4.85g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.073g | 4% |
| Марганец | 0.174mg | 0.27mg | 4% |
| Калорийность | 153kcal | 89kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.334mg | 3% |
| Крахмал | 12.27g | 5.38g | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.031mg | 2% |
| Медь | 0.063mg | 0.078mg | 2% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.6g | 2% |
| Кальций | 29mg | 5mg | 2% |
| Углеводы | 18.12g | 22.84g | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 20µg | 1% |
| Магний | 22mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 12.23g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.077mg | 0% |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +476.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1754.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8459.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +842.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +128.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2100% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +497.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2271.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2752.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
