Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +268.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1094.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +650.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5888.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 101.8mg | 111% |
| Медь | 0.063mg | 0.473mg | 46% |
| Калий | 131mg | 1565mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.383mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Железо | 1.22mg | 2.68mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 8.663g | 15% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.319mg | 14% |
| Магний | 22mg | 81mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 3.63mg | 13% |
| Марганец | 0.174mg | 0.466mg | 13% |
| Жиры | 6.12g | 14.08g | 12% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.193mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 5.8g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 2.06g | 9% |
| Натрий | 427mg | 266mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 1.48mg | 0.78mg | 6% |
| Фосфор | 99mg | 139mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Селен | 6µg | 3µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.479mg | 5% |
| Калорийность | 153kcal | 213kcal | 3% |
| Белки | 6.28g | 5.06g | 2% |
| Кальций | 29mg | 47mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 23µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 1.893g | 2% |
| Углеводы | 18.12g | 23.33g | 2% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.4% |
