Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +251.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 1.44µg | 38% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 5.365mg | 24% |
| Белки | 6.28g | 17.08g | 22% |
| Железо | 1.22mg | 2.88mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.217mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.25mg | 13% |
| Цинк | 1.48mg | 2.87mg | 13% |
| Жиры | 6.12g | 14.36g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 5.096g | 12% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Витамин B9 | 15µg | 56µg | 10% |
| Холестерин | 17mg | 47mg | 10% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.9g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 5.495g | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 295kcal | 7% |
| Кальций | 29mg | 102mg | 7% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Фосфор | 99mg | 136mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.203mg | 5% |
| Медь | 0.063mg | 0.091mg | 3% |
| Калий | 131mg | 226mg | 3% |
| Марганец | 0.174mg | 0.217mg | 2% |
| Фруктоза | 0.17g | 2.03g | 2% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.31mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.38g | 2% |
| Углеводы | 18.12g | 24.1g | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 427mg | 414mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 23.2g | N/A |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.505mg | 0% |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +59.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +81.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +452.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1094.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +172.7% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
