Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1425% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2014.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1735.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 31.2mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Натрий | 427mg | 0mg | 19% |
| Железо | 1.22mg | 0.08mg | 14% |
| Цинк | 1.48mg | 0.07mg | 13% |
| Фосфор | 99mg | 18mg | 12% |
| Белки | 6.28g | 0.77g | 11% |
| Селен | 6µg | 0.1µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.021g | 11% |
| Жиры | 6.12g | 0.14g | 9% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.204mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.053mg | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.022mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.02g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Калорийность | 153kcal | 42kcal | 6% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.6g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.036g | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.031mg | 4% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Медь | 0.063mg | 0.032mg | 3% |
| Углеводы | 18.12g | 10.66g | 2% |
| Фруктоза | 0.17g | 1.77g | 2% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин B9 | 15µg | 13µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.262mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.13mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 9.06g | N/A |
| Калий | 131mg | 135mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 6.89g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.008mg | 0% |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +715.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4271.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13595% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1811.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.51 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
1.77 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +777.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +666.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +941.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
