Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +629% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +592.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +436.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +543.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21880% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2428.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6485.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +949% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.05mg | 10.99mg | 912% |
| Витамин B9 | 15µg | 2340µg | 581% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 4mg | 302% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 13.5mg | 266% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 40.2mg | 241% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 1.5mg | 104% |
| Клетчатка | 3.1g | 26.9g | 95% |
| Фосфор | 99mg | 637mg | 77% |
| Белки | 6.28g | 40.44g | 68% |
| Цинк | 1.48mg | 7.94mg | 59% |
| Медь | 0.063mg | 0.436mg | 41% |
| Калий | 131mg | 955mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.07µg | 20% |
| Натрий | 427mg | 51mg | 16% |
| Железо | 1.22mg | 2.17mg | 12% |
| Калорийность | 153kcal | 325kcal | 9% |
| Углеводы | 18.12g | 41.22g | 8% |
| Магний | 22mg | 54mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 1.001g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Марганец | 0.174mg | 0.312mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.017g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 4.309g | 4% |
| Селен | 6µg | 7.9µg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.3mg | 2% |
| Жиры | 6.12g | 7.61g | 2% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 14.32g | N/A |
| Кальций | 29mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.91mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1240.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +543.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3947.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.3% |
