Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Тамале (блюдо) vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 8.7% 12% 46% 21% 40% 42% 56% 23% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +866.7%
Содержит больше КалийКалий +254.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +838.5%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше ЦинкЦинк +2860%
Содержит больше ФосфорФосфор +2375%
Содержит больше МарганецМарганец +397.1%
Содержит больше СеленСелен +445.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 0% 0% 0% 13% 18% 30% 12% 33% 68% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +627.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2177.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3475%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тамале (блюдо) Жевательные конфеты DV% diff.
Углеводы 18.12g 93.55g 25%
Витамин B12 0.54µg 0µg 23%
Натрий 427mg 50mg 16%
Железо 1.22mg 0.13mg 14%
Фосфор 99mg 4mg 14%
Белки 6.28g 0g 13%
Цинк 1.48mg 0.05mg 13%
Клетчатка 3.1g 0.2g 12%
Витамин B6 0.143mg 0.004mg 11%
Калорийность 153kcal 375kcal 11%
Насыщенные жиры 2.396g 0g 11%
Витамин B3 1.59mg 0.008mg 10%
Селен 6µg 1.1µg 9%
Жиры 6.12g 0.05g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.739g 0g 7%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Марганец 0.174mg 0.035mg 6%
Магний 22mg 2mg 5%
Крахмал 12.27g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.688g 0g 5%
Витамин B2 0.08mg 0.011mg 5%
Витамин B9 15µg 0µg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.004mg 4%
Витамин B5 0.205mg 0.009mg 4%
Медь 0.063mg 0.028mg 4%
Калий 131mg 37mg 3%
Кальций 29mg 3mg 3%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Чистые углеводы 15.02g 93.35g N/A
Сахар 0.99g 70g N/A
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.239mg 0%
Изолейцин 0.271mg 0%
Лейцин 0.568mg 0%
Лизин 0.427mg 0%
Метионин 0.15mg 0%
Фенилаланин 0.275mg 0%
Валин 0.318mg 0%
Гистидин 0.196mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%
0.029g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 18% 68%
Белки: 6.28 г
Жиры: 6.12 г
Углеводы: 18.12 г
Вода: 68.1 г
Другое: 1.38 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +12140%
Содержит больше ВодаВода +981%
Содержит больше ДругоеДругое +1280%
Содержит больше УглеводыУглеводы +416.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тамале (блюдо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167636/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.