Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +838.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +234.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4841.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 84mg | 91% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Натрий | 427mg | 0mg | 19% |
| Железо | 1.22mg | 0.13mg | 14% |
| Цинк | 1.48mg | 0.05mg | 13% |
| Медь | 0.063mg | 0.169mg | 12% |
| Фосфор | 99mg | 21mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 11% | |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Белки | 6.28g | 1.31g | 10% |
| Жиры | 6.12g | 0.1g | 9% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.3mg | 8% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.1g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 7% | |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Марганец | 0.174mg | 0.052mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.14mg | 5% |
| Калорийность | 153kcal | 60kcal | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Калий | 131mg | 266mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Магний | 22mg | 10mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 1mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.031mg | 2% |
| Углеводы | 18.12g | 15.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +379.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6020% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
