Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1131.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +393.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +663.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +539.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1484.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +797.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +347.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.063mg | 0.998mg | 104% |
| Железо | 1.22mg | 7.8mg | 82% |
| Клетчатка | 3.1g | 18.6g | 62% |
| Марганец | 0.174mg | 1.562mg | 60% |
| Магний | 22mg | 271mg | 59% |
| Натрий | 427mg | 1745mg | 57% |
| Витамин B9 | 15µg | 219µg | 51% |
| Фосфор | 99mg | 385mg | 41% |
| Белки | 6.28g | 25.56g | 39% |
| Калий | 131mg | 1000mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.277mg | 19% |
| Цинк | 1.48mg | 3.4mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.917mg | 14% |
| Углеводы | 18.12g | 59.87g | 14% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.258mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.285mg | 11% |
| Калорийность | 153kcal | 371kcal | 11% |
| Кальций | 29mg | 143mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 1.084g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.532g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Селен | 6µg | 8.3µg | 4% |
| Холестерин | 17mg | 4mg | 4% |
| Жиры | 6.12g | 3.25g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 1.148g | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.472mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.715mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1851.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +307% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +467.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +414.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.9% |
