Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +406.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 11.051g | 39% |
| Холестерин | 17mg | 117mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.37mg | 27% |
| Жиры | 6.12g | 18.8g | 20% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.335mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Углеводы | 18.12g | 68.9g | 17% |
| Калорийность | 153kcal | 467kcal | 16% |
| Медь | 0.063mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B9 | 15µg | 76µg | 15% |
| Железо | 1.22mg | 2.22mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 3.19mg | 10% |
| Цинк | 1.48mg | 0.38mg | 10% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.8g | 9% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.036mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.36µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 5.522g | 7% |
| Натрий | 427mg | 282mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.488mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.58mg | 4% |
| Селен | 6µg | 8.4µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.982g | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Калий | 131mg | 111mg | 1% |
| Белки | 6.28g | 6.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 68.1g | N/A |
| Кальций | 29mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 20.24g | N/A |
| Фосфор | 99mg | 102mg | 0% |
| Марганец | 0.174mg | 0.17mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.136mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +1380.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.7% |
