Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +625% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.19µg | 15% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Фосфор | 99mg | 21mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.501g | 9% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.026mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.493mg | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.024mg | 7% |
| Цинк | 1.48mg | 0.82mg | 6% |
| Жиры | 6.12g | 2g | 6% |
| Белки | 6.28g | 3.2g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.583g | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Калорийность | 153kcal | 46kcal | 5% |
| Медь | 0.063mg | 0.108mg | 5% |
| Холестерин | 17mg | 2mg | 5% |
| Углеводы | 18.12g | 3.8g | 5% |
| Железо | 1.22mg | 0.94mg | 4% |
| Магний | 22mg | 7mg | 4% |
| Натрий | 427mg | 501mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.039mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.341g | 2% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.027mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 10mg | 2% |
| Калий | 131mg | 53mg | 2% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 3.8g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | N/A | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +376.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +369.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.1% |
