Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +231.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +376.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +433.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +720% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.71mg | 55% |
| Селен | 6µg | 28.6µg | 41% |
| Железо | 1.22mg | 3.91mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.427mg | 27% |
| Витамин B9 | 15µg | 123µg | 27% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 4.817mg | 20% |
| Марганец | 0.174mg | 0.577mg | 18% |
| Крахмал | 12.27g | 44.23g | 13% |
| Углеводы | 18.12g | 51.88g | 11% |
| Медь | 0.063mg | 0.152mg | 10% |
| Белки | 6.28g | 10.75g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.529g | 8% |
| Натрий | 427mg | 602mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.362g | 6% |
| Калорийность | 153kcal | 272kcal | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Жиры | 6.12g | 2.42g | 6% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.455mg | 5% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.2g | 4% |
| Цинк | 1.48mg | 1.04mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.107mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 52mg | 2% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.855g | 1% |
| Фосфор | 99mg | 105mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 49.68g | N/A |
| Калий | 131mg | 117mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0.51g | 0% |
| 0.029g | 0.063g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +656.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +260.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +90.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +200% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1581.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
