Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +165% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.47mg | 35% |
| Витамин B9 | 15µg | 138µg | 31% |
| Железо | 1.22mg | 3.16mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Селен | 6µg | 15.9µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.301mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 3.67mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.645mg | 9% |
| Витамин E | 0mg | 1.42mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.364mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.877g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 5.67g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Натрий | 427mg | 561mg | 6% |
| Углеводы | 18.12g | 35.82g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Белки | 6.28g | 8.77g | 5% |
| Калорийность | 153kcal | 249kcal | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Клетчатка | 3.1g | 1.8g | 5% |
| Фосфор | 99mg | 128mg | 4% |
| Жиры | 6.12g | 7.89g | 3% |
| Медь | 0.063mg | 0.091mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.113mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.994g | 2% |
| Калий | 131mg | 114mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 35mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Цинк | 1.48mg | 1.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 34.02g | N/A |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +48.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.5% |
