Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тамаринд и вино

Сравнить

Инфографика

Тамаринд vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 66% 22% 55% 105% 29% 2.7% 48% 3.7% 0% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +736.4%
Содержит больше КальцийКальций +825%
Содержит больше КалийКалий +534.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +656.8%
Содержит больше МедьМедь +1128.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +465%
Содержит больше СеленСелен +550%
Содержит больше ЦинкЦинк +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 0.67% 2% 0% 107% 35% 36% 8.6% 15% 0% 7% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +560.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1067.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +286.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тамаринд Вино DV% diff.
Витамин B1 0.428mg 0.005mg 35%
Железо 2.8mg 0.37mg 30%
Углеводы 62.5g 2.72g 20%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Магний 92mg 11mg 19%
Калий 628mg 99mg 16%
Фосфор 113mg 20mg 13%
Витамин B3 1.938mg 0.166mg 11%
Витамин B2 0.152mg 0.023mg 10%
Медь 0.086mg 0.007mg 9%
Калорийность 239kcal 83kcal 8%
Кальций 74mg 8mg 7%
Белки 2.8g 0.07g 5%
Марганец 0.124mg 5%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Витамин B9 14µg 1µg 3%
Селен 1.3µg 0.2µg 2%
Витамин B5 0.143mg 0.037mg 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Жиры 0.6g 0g 1%
Натрий 28mg 5mg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Витамин B6 0.066mg 0.054mg 1%
Холин 8.6mg 5mg 1%
Насыщенные жиры 0.272g 0g 1%
Чистые углеводы 57.4g 2.72g N/A
Сахар 38.8g 0.79g N/A
Цинк 0.1mg 0.13mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.181g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.059g 0g 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Лизин 0.139mg 0%
Метионин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 63% 31% 3%
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 62.5 г
Вода: 31.4 г
Другое: 2.7 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +3900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2197.8%
Содержит больше ВодаВода +175.7%
Содержит больше ДругоеДругое +293.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тамаринд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167763/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.