Сравнить продукты Тамаринд и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +289.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +10366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +970% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +271.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.04mg | 32% |
| Железо | 2.8mg | 0.4mg | 30% |
| Углеводы | 62.5g | 3g | 20% |
| Магний | 92mg | 10mg | 20% |
| Калий | 628mg | 6mg | 18% |
| Фосфор | 113mg | 19mg | 13% |
| Калорийность | 239kcal | 13kcal | 11% |
| Витамин C | 3.5mg | 13mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.4mg | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.9g | 9% |
| Медь | 0.086mg | 0.023mg | 7% |
| Кальций | 74mg | 19mg | 6% |
| Цинк | 0.1mg | 0.61mg | 5% |
| Белки | 2.8g | 0.4g | 5% |
| Натрий | 28mg | 111mg | 4% |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.035mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Селен | 1.3µg | 0.2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.016g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.6g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 38.8g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.133mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.002mg | 0% |
| Лизин | 0.139mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1983.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше ВодаВода | +206.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +389.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.5% |
