Сравнить продукты Тамаринд и джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +217.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1117.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +438.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +291.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +398.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.8mg | 0.23mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.105mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.329mg | 20% |
| Магний | 92mg | 29mg | 15% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.5g | 14% |
| Углеводы | 62.5g | 23.25g | 13% |
| Фосфор | 113mg | 21mg | 13% |
| Витамин C | 3.5mg | 13.7mg | 11% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Калорийность | 239kcal | 95kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.055mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.92mg | 6% |
| Кальций | 74mg | 24mg | 5% |
| Калий | 628mg | 448mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 24µg | 3% |
| Белки | 2.8g | 1.72g | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.34mg | 2% |
| Марганец | 0.043mg | 2% | |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.235mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Медь | 0.086mg | 0.076mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Натрий | 28mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 19.08g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.195g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.155g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +62.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.3% |
