Сравнить продукты Тамаринд и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12460% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1117.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1312.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2384.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2760% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.001mg | 36% |
| Железо | 2.8mg | 0.23mg | 32% |
| Магний | 92mg | 2mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0.1g | 20% |
| Калий | 628mg | 5mg | 18% |
| Фосфор | 113mg | 8mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.078mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.001mg | 12% |
| Кальций | 74mg | 3mg | 7% |
| Углеводы | 62.5g | 81.3g | 6% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.003mg | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 318kcal | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.005mg | 3% |
| Натрий | 28mg | 80mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Белки | 2.8g | 1.8g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.056g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.04mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.2g | 1% |
| Медь | 0.086mg | 0.097mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 57.56g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.08g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
0%
Итоговая оценка минералов
34%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамаринд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маршмэллоу дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах