Сравнить продукты Тамаринд и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +515.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4335% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4719.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6130.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 12.649g | 56% |
| Жиры | 0.6g | 26.61g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 3.676g | 24% |
| Селен | 1.3µg | 13µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 8.723g | 21% |
| Магний | 92mg | 14mg | 19% |
| Железо | 2.8mg | 1.37mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.211mg | 18% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.2g | 16% |
| Калий | 628mg | 102mg | 15% |
| Витамин B9 | 14µg | 72µg | 15% |
| Марганец | 0.292mg | 13% | |
| Натрий | 28mg | 305mg | 12% |
| Кальций | 74mg | 183mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 452kcal | 11% |
| Витамин K | 2.8µg | 15.2µg | 10% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.15mg | 7% |
| Углеводы | 62.5g | 48.6g | 5% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.337mg | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.53mg | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 2.404mg | 3% |
| Белки | 2.8g | 4.45g | 3% |
| Фосфор | 113mg | 131mg | 3% |
| Медь | 0.086mg | 0.062mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.038mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.138mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 25.7g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.295g | N/A |
| Холин | 8.6mg | 10.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
| Лейцин | 0.41mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.126mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
23%
Итоговая оценка минералов
34%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 277mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.377g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плюшка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах