Сравнить продукты Тамаринд и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +355.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +921.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +338.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2152.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1142.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2820.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +813.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4336.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3984.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1203.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 17.078g | 76% |
| Кальций | 74mg | 756mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Фосфор | 113mg | 496mg | 55% |
| Белки | 2.8g | 25.58g | 46% |
| Жиры | 0.6g | 26.62g | 40% |
| Натрий | 28mg | 876mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.019mg | 34% |
| Железо | 2.8mg | 0.52mg | 29% |
| Цинк | 0.1mg | 3.23mg | 28% |
| Витамин A | 2µg | 236µg | 26% |
| Селен | 1.3µg | 14.5µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Углеводы | 62.5g | 2.14g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 7.393g | 18% |
| Магний | 92mg | 28mg | 15% |
| Калий | 628mg | 138mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.321mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.156mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.476mg | 7% |
| Медь | 0.086mg | 0.026mg | 7% |
| Калорийность | 239kcal | 351kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.769g | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 10µg | 1% |
| Холин | 8.6mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 0.56g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
32%
Итоговая оценка минералов
34%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 848mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.806g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах