Сравнить продукты Тамаринд и Савоярди
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +57.4% |
Содержит больше КалийКалий | +455.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.9% |
Содержит больше МедьМедь | +10.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1040% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +53.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +680.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +61% |
Содержит больше ДругоеДругое | +145.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +278.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1416.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1969.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2311.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.428mg | 21% |
Витамин B5 | 0.143mg | 1.116mg | 19% |
Магний | 92mg | 12mg | 19% |
Витамин A | 2µg | 167µg | 18% |
Белки | 2.8g | 10.6g | 16% |
Клетчатка | 5.1g | 1g | 16% |
Витамин B9 | 14µg | 77µg | 16% |
Калий | 628mg | 113mg | 15% |
Насыщенные жиры | 0.272g | 3.022g | 13% |
Жиры | 0.6g | 9.1g | 13% |
Витамин B1 | 0.428mg | 0.284mg | 12% |
Железо | 2.8mg | 3.58mg | 10% |
Марганец | 0.24mg | 10% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 3.745g | 9% |
Цинк | 0.1mg | 1.14mg | 9% |
Фосфор | 113mg | 173mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 1.423g | 9% |
Калорийность | 239kcal | 363kcal | 6% |
Натрий | 28mg | 147mg | 5% |
Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
Витамин B6 | 0.066mg | 0.122mg | 4% |
Кальций | 74mg | 47mg | 3% |
Витамин K | 2.8µg | 2% | |
Холин | 8.6mg | 2% | |
Селен | 1.3µg | 2% | |
Медь | 0.086mg | 0.095mg | 1% |
Витамин B3 | 1.938mg | 2.104mg | 1% |
Углеводы | 62.5g | 59.7g | 1% |
Витамин E | 0.1mg | 1% | |
Чистые углеводы | 57.4g | 58.7g | N/A |
Сахар | 38.8g | N/A | |
Триптофан | 0.018mg | 0.133mg | 0% |
Треонин | 0.467mg | 0% | |
Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
Лейцин | 0.861mg | 0% | |
Лизин | 0.139mg | 0.679mg | 0% |
Метионин | 0.014mg | 0.268mg | 0% |
Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
Валин | 0.579mg | 0% | |
Гистидин | 0.248mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

39%

Итоговая оценка минералов
34%

35%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Савоярди дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах