Сравнить продукты Тамаринд и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +427.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +775% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +465% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +432% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2778% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 28mg | 1615mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.004mg | 35% |
| Железо | 2.8mg | 1.01mg | 22% |
| Магний | 92mg | 24mg | 16% |
| Калий | 628mg | 119mg | 15% |
| Фосфор | 113mg | 38mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 1.698g | 11% |
| Марганец | 0.254mg | 11% | |
| Клетчатка | 5.1g | 2.8g | 9% |
| Углеводы | 62.5g | 44.08g | 6% |
| Медь | 0.086mg | 0.128mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 1.17mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.217mg | 5% |
| Кальций | 74mg | 32mg | 4% |
| Жиры | 0.6g | 3.39g | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 23µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.068mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.963g | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.32mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.28mg | 1% |
| Белки | 2.8g | 3.31g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.568g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Калорийность | 239kcal | 220kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 27.26g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.062mg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
34%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1587mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.296g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах