Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Таро vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1550%
Содержит больше КальцийКальций +168.8%
Содержит больше КалийКалий +1746.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +323.1%
Содержит больше МедьМедь +330%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +68%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МарганецМарганец +6283.3%
Содержит больше СеленСелен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +428.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +763.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +669.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +248.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2472.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +113.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.041g 9.664g 44%
Жиры 0.2g 15.7g 24%
Витамин B6 0.283mg 0.011mg 21%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 4µg 173µg 19%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Марганец 0.383mg 0.006mg 16%
Калий 591mg 32mg 16%
Медь 0.172mg 0.04mg 15%
Витамин E 2.38mg 0.45mg 13%
Калорийность 112kcal 327kcal 11%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 4.458g 11%
Витамин B1 0.095mg 0.011mg 7%
Магний 33mg 2mg 7%
Витамин B9 22µg 2µg 5%
Фосфор 84mg 50mg 5%
Железо 0.55mg 0.13mg 5%
Витамин C 4.5mg 0.2mg 5%
Натрий 11mg 92mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0.669g 4%
Витамин B5 0.303mg 0.087mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Кальций 43mg 16mg 3%
Белки 1.5g 2.8g 3%
Витамин B3 0.6mg 0.078mg 3%
Холин 17.3mg 8.1mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Углеводы 26.46g 20.9g 2%
Витамин B2 0.025mg 0.057mg 2%
Цинк 0.23mg 0.16mg 1%
Селен 0.7µg 0.4µg 1%
Чистые углеводы 22.36g 20.9g N/A
Сахар 0.4g 19.76g N/A
Витамин K 1µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.023mg 0.04mg 0%
Треонин 0.069mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.111mg 0.275mg 0%
Лизин 0.067mg 0.223mg 0%
Метионин 0.02mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0.136mg 0%
Валин 0.082mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.034mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.6%
Содержит больше ВодаВода +51.9%
Содержит больше БелкиБелки +86.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +7750%
Содержит больше ДругоеДругое +1075%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27762.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +706%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.