Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Таро vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +135.7%
Содержит больше КальцийКальций +377.8%
Содержит больше КалийКалий +127.3%
Содержит больше МедьМедь +14.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +270.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1013%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.1%
Содержит больше СеленСелен +2800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +981.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин CВитамин C +268.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1220%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +618.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30%
Содержит больше ХолинХолин +356.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 11mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.041g 11.51g 52%
Жиры 0.2g 30.43g 47%
Селен 0.7µg 20.3µg 36%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 12.97g 32%
Белки 1.5g 17.45g 32%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B3 0.6mg 4.31mg 23%
Витамин B2 0.025mg 0.33mg 23%
Цинк 0.23mg 2.56mg 21%
Железо 0.55mg 2.04mg 19%
Марганец 0.383mg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Витамин E 2.38mg 0.22mg 14%
Калорийность 112kcal 362kcal 13%
Витамин C 4.5mg 16.6mg 13%
Холин 17.3mg 78.9mg 11%
Калий 591mg 260mg 10%
Углеводы 26.46g 3.33g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 1.2g 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин B5 0.303mg 6%
Витамин B9 22µg 2µg 5%
Витамин B1 0.095mg 0.15mg 5%
Магний 33mg 14mg 5%
Фосфор 84mg 111mg 4%
Кальций 43mg 9mg 3%
Витамин B6 0.283mg 0.26mg 2%
Медь 0.172mg 0.15mg 2%
Чистые углеводы 22.36g 3.33g N/A
Сахар 0.4g 0.85g N/A
Витамин A 4µg 0µg 0%
Витамин K 1µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +694.6%
Содержит больше ВодаВода +56.4%
Содержит больше БелкиБелки +1063.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15115%
Содержит больше ДругоеДругое +200.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80962.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1345.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.