Сравнить продукты Таро и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+258.3%
Содержит
больше
Железо
+120%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+223.1%
Содержит
больше
Калий
+138.3%
Содержит
больше
Цинк
+64.3%
Содержит
больше
Медь
+273.9%
Содержит
больше
Марганец
+294.8%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Кальций
+258.3%
Содержит
больше
Железо
+120%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+223.1%
Содержит
больше
Калий
+138.3%
Содержит
больше
Цинк
+64.3%
Содержит
больше
Медь
+273.9%
Содержит
больше
Марганец
+294.8%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин B1
+137.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1318.4%
Содержит
больше
Витамин E
+50.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2535.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1750%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.315
Содержит
больше
Витамин B1
+137.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1318.4%
Содержит
больше
Витамин E
+50.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2535.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1750%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.315
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+64.8%
Содержит
больше
Углеводы
+307.1%
Содержит
больше
Другое
+126.4%
Содержит
больше
Жиры
+85%
Содержит
больше
Вода
+29.8%
Содержит
больше
Белки
+64.8%
Содержит
больше
Углеводы
+307.1%
Содержит
больше
Другое
+126.4%
Содержит
больше
Жиры
+85%
Содержит
больше
Вода
+29.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.36g | 3.7g | ||
Белки | 1.5g | 0.91g | |
Жиры | 0.2g | 0.37g | |
Углеводы | 26.46g | 6.5g | |
Калорийность | 112kcal | 29kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 0.4g | 4.12g | |
Клетчатка | 4.1g | 2.8g | |
Кальций | 43mg | 12mg | |
Железо | 0.55mg | 0.25mg | |
Магний | 33mg | 15mg | |
Фосфор | 84mg | 26mg | |
Калий | 591mg | 248mg | |
Натрий | 11mg | 3mg | |
Цинк | 0.23mg | 0.14mg | |
Медь | 0.172mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.383mg | 0.097mg | |
Селен | 0.7µg | 0.4µg | |
Витамин A | 76IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 54µg | |
Витамин E | 2.38mg | 3.58mg | |
Витамин C | 4.5mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.095mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 1.28mg | |
Витамин B5 | 0.303mg | 0.315mg | |
Витамин B6 | 0.283mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 22µg | 27µg | |
Витамин K | 1µg | 18.5µg | |
Триптофан | 0.023mg | ||
Треонин | 0.069mg | ||
Изолейцин | 0.054mg | ||
Лейцин | 0.111mg | ||
Лизин | 0.067mg | ||
Метионин | 0.02mg | ||
Фенилаланин | 0.082mg | ||
Валин | 0.082mg | ||
Гистидин | 0.034mg | ||
Насыщенные жиры | 0.041g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.112g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
64%
Итоговая оценка минералов
26%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)