Сравнить продукты Тарт и Doughnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +158.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +103% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +344% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +316.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +345.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 11.105g | 44% |
| Витамин A | 285µg | 4µg | 31% |
| Жиры | 5.99g | 24.93g | 29% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.05mg | 25% |
| Фосфор | 93mg | 260mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 3.915g | 20% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.301mg | 19% |
| Марганец | 0.333mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 8.544g | 13% |
| Железо | 3.42mg | 2.53mg | 11% |
| Крахмал | 25.91g | 11% | |
| Витамин E | 0.53mg | 1.99mg | 10% |
| Углеводы | 76.8g | 47.06g | 10% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.39mg | 9% |
| Витамин K | 0.4µg | 9.8µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 8% | |
| Магний | 44mg | 17mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 2.91mg | 6% |
| Холин | 8.4mg | 37.3mg | 5% |
| Натрий | 361mg | 477mg | 5% |
| Селен | 12.9µg | 10.1µg | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Калорийность | 372kcal | 434kcal | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Белки | 3.99g | 5.31g | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 0.5mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B9 | 100µg | 92µg | 2% |
| Калий | 66mg | 134mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 45.36g | N/A |
| Кальций | 44mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 4.87g | 18.15g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.239g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
32%
Итоговая оценка минералов
37%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.712g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах