Сравнить продукты Тарт и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +905.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +365% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1483.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1860.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +691.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2015.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +364% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3423.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1555.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +679.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41625% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1316.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 3.8mg | 80.4mg | 85% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.028mg | 40% |
| Железо | 3.42mg | 0.34mg | 39% |
| Витамин A | 285µg | 18µg | 30% |
| Углеводы | 76.8g | 4.64g | 24% |
| Витамин B9 | 100µg | 10µg | 23% |
| Селен | 12.9µg | 0µg | 23% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.48mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.057mg | 19% |
| Калорийность | 372kcal | 20kcal | 18% |
| Натрий | 361mg | 3mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.224mg | 12% |
| Фосфор | 93mg | 20mg | 10% |
| Жиры | 5.99g | 0.17g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.008g | 8% |
| Магний | 44mg | 10mg | 8% |
| Витамин K | 0.4µg | 7.4µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.058g | 6% |
| Белки | 3.99g | 0.86g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.062g | 5% |
| Марганец | 0.122mg | 5% | |
| Калий | 66mg | 175mg | 3% |
| Кальций | 44mg | 10mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 2% | |
| Холин | 8.4mg | 5.5mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Клетчатка | 1.5g | 1.7g | 1% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.37mg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.13mg | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.066mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 2.4g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
31%
Итоговая оценка минералов
37%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 358mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.335g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)