Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +584%
Содержит больше МедьМедь +284.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.6%
Содержит больше КальцийКальций +318.2%
Содержит больше КалийКалий +130.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.2%
Содержит больше СеленСелен +12.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +63.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +307.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +475%
Содержит больше ХолинХолин +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.52mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 1.393g 17.41g 73%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Железо 3.42mg 0.5mg 37%
Белки 3.99g 20.75g 34%
Жиры 5.99g 27.68g 33%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Углеводы 76.8g 0.45g 25%
Витамин B3 3.8mg 0.38mg 21%
Цинк 0.28mg 2.38mg 19%
Витамин B1 0.285mg 0.07mg 18%
Витамин B5 0.69mg 14%
Фосфор 93mg 188mg 14%
Кальций 44mg 184mg 14%
Витамин A 285µg 174µg 12%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 8.013g 12%
Натрий 361mg 629mg 12%
Витамин B6 0.38mg 0.235mg 11%
Витамин B9 100µg 65µg 9%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Медь 0.073mg 0.019mg 6%
Магний 44mg 20mg 6%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Калий 66mg 152mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Селен 12.9µg 14.5µg 3%
Витамин K 0.4µg 2.3µg 2%
Калорийность 372kcal 334kcal 2%
Витамин B2 0.549mg 0.52mg 2%
Витамин E 0.53mg 0.24mg 2%
Марганец 0.034mg 1%
Холин 8.4mg 15.4mg 1%
Чистые углеводы 75.3g 0.45g N/A
Сахар 4.87g 0.45g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.878g 0.826g 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16966.7%
Содержит больше БелкиБелки +420.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +362.1%
Содержит больше ВодаВода +302.2%
Содержит больше ДругоеДругое +128.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.826g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.