Сравнить продукты Тарт и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1742.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +819.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1272.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1037.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.04mg | 39% |
| Железо | 3.42mg | 0.8mg | 33% |
| Витамин A | 285µg | 2µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.067mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.334mg | 22% |
| Углеводы | 76.8g | 9.56g | 22% |
| Селен | 12.9µg | 0.7µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.031mg | 21% |
| Калорийность | 372kcal | 43kcal | 16% |
| Марганец | 0.329mg | 14% | |
| Натрий | 361mg | 78mg | 12% |
| Жиры | 5.99g | 0.17g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.032g | 8% |
| Калий | 66mg | 325mg | 8% |
| Фосфор | 93mg | 40mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.027g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.06g | 5% |
| Магний | 44mg | 23mg | 5% |
| Белки | 3.99g | 1.61g | 5% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.8g | 5% |
| Кальций | 44mg | 16mg | 3% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Витамин B9 | 100µg | 109µg | 2% |
| Витамин C | 3.8mg | 4.9mg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 6.76g | N/A |
| Медь | 0.073mg | 0.075mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 8.4mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3423.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +703.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +627.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10331.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1363.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
