Сравнить продукты Тарт и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1911.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1725% |
| Содержит больше СеленСелен | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +430.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +165% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1681.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1709.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +960.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.42mg | 0.17mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.016mg | 28% |
| Витамин A | 285µg | 74µg | 23% |
| Витамин B9 | 100µg | 11µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.016mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.21mg | 22% |
| Кальций | 44mg | 251mg | 21% |
| Селен | 12.9µg | 2.7µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 17% | |
| Холин | 8.4mg | 89.1mg | 15% |
| Фосфор | 93mg | 193mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 4.534g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.405mg | 11% |
| Натрий | 361mg | 129mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Медь | 0.073mg | 0.004mg | 8% |
| Калий | 66mg | 350mg | 8% |
| Углеводы | 76.8g | 55.35g | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Белки | 3.99g | 6.84g | 6% |
| Цинк | 0.28mg | 0.79mg | 5% |
| Магний | 44mg | 22mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 2.143g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.375g | 3% |
| Калорийность | 372kcal | 315kcal | 3% |
| Жиры | 5.99g | 7.35g | 2% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин C | 3.8mg | 2.6mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 49.74g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
23%
Итоговая оценка минералов
37%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.141g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах