Сравнить продукты Тарт и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1831.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +319.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +718.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1618.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +533.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +477.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1286.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 12.17g | 75% |
| Витамин E | 0.53mg | 9.11mg | 57% |
| Жиры | 5.99g | 34.6g | 44% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 10.96g | 43% |
| Калий | 66mg | 1275mg | 36% |
| Витамин A | 285µg | 0µg | 32% |
| Витамин C | 3.8mg | 31.1mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.197mg | 27% |
| Медь | 0.073mg | 0.306mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.66mg | 22% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Железо | 3.42mg | 1.63mg | 22% |
| Марганец | 0.44mg | 19% | |
| Витамин K | 0.4µg | 22.1µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 9.84g | 16% |
| Натрий | 361mg | 8mg | 15% |
| Витамин B9 | 100µg | 45µg | 14% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.8g | 13% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.167mg | 10% |
| Фосфор | 93mg | 165mg | 10% |
| Селен | 12.9µg | 8.1µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 8% | |
| Углеводы | 76.8g | 52.9g | 8% |
| Калорийность | 372kcal | 536kcal | 8% |
| Цинк | 0.28mg | 1.09mg | 7% |
| Белки | 3.99g | 7g | 6% |
| Холин | 8.4mg | 37.5mg | 5% |
| Магний | 44mg | 67mg | 5% |
| Кальций | 44mg | 24mg | 2% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 0.22g | N/A |
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.827mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
56%
Итоговая оценка минералов
37%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.567g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах