Сравнить продукты Тарт и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +434.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +345.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +809.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +160.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +581.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +514.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.42mg | 0.64mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.116mg | 33% |
| Витамин A | 285µg | 64µg | 25% |
| Витамин B9 | 100µg | 11µg | 22% |
| Углеводы | 76.8g | 11.27g | 22% |
| Селен | 12.9µg | 2.7µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.993mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.064mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.174mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 4.733g | 15% |
| Калорийность | 372kcal | 132kcal | 12% |
| Калий | 66mg | 396mg | 10% |
| Медь | 0.073mg | 0.16mg | 10% |
| Кальций | 44mg | 119mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 8% | |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин C | 3.8mg | 9.9mg | 7% |
| Марганец | 0.161mg | 7% | |
| Магний | 44mg | 20mg | 6% |
| Цинк | 0.28mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.276g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 2.149g | 3% |
| Натрий | 361mg | 433mg | 3% |
| Фосфор | 93mg | 113mg | 3% |
| Белки | 3.99g | 5.06g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Жиры | 5.99g | 7.59g | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
14%
Итоговая оценка минералов
37%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.34g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна