Сравнить продукты Тарт и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +396.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +288.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +330.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.13mg | 32% |
| Витамин A | 285µg | 1µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.025mg | 27% |
| Фосфор | 93mg | 275mg | 26% |
| Железо | 3.42mg | 1.62mg | 23% |
| Селен | 12.9µg | 2.6µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 3.779g | 19% |
| Витамин B9 | 100µg | 36µg | 16% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.546mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.181mg | 9% |
| Жиры | 5.99g | 11.7g | 9% |
| Медь | 0.073mg | 0.135mg | 7% |
| Натрий | 361mg | 519mg | 7% |
| Магний | 44mg | 18mg | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.5g | 2.9g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 2.45g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 4.75g | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 76mg | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Калорийность | 372kcal | 416kcal | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Калий | 66mg | 123mg | 2% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.85mg | 2% |
| Углеводы | 76.8g | 79.5g | 1% |
| Белки | 3.99g | 3.4g | 1% |
| Холин | 8.4mg | 4.5mg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 35.71g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
13%
Итоговая оценка минералов
37%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.057g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна