Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Нуга

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +479.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.1%
Содержит больше СеленСелен +396.2%
Содержит больше КалийКалий +59.1%
Содержит больше МедьМедь +83.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2092.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +270.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +695%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +64.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +422.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Нуга DV% diff.
Железо 3.42mg 0.59mg 35%
Витамин A 285µg 0µg 32%
Витамин B2 0.549mg 0.148mg 31%
Витамин B6 0.38mg 0.02mg 28%
Витамин B9 100µg 5µg 24%
Витамин B1 0.285mg 0.013mg 23%
Витамин B3 3.8mg 0.478mg 21%
Селен 12.9µg 2.6µg 19%
Витамин E 0.53mg 2.77mg 15%
Натрий 361mg 33mg 14%
Марганец 0.304mg 13%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 0g 8%
Жиры 5.99g 1.67g 7%
Клетчатка 1.5g 3.3g 7%
Медь 0.073mg 0.134mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 0g 6%
Углеводы 76.8g 92.39g 5%
Фосфор 93mg 55mg 5%
Витамин C 3.8mg 0.3mg 4%
Магний 44mg 32mg 3%
Белки 3.99g 3.33g 1%
Цинк 0.28mg 0.42mg 1%
Калий 66mg 105mg 1%
Кальций 44mg 32mg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Холин 8.4mg 5.1mg 1%
Насыщенные жиры 1.393g 1.667g 1%
Калорийность 372kcal 398kcal 1%
Чистые углеводы 75.3g 89.09g N/A
Сахар 4.87g 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +19.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +258.7%
Содержит больше ВодаВода +460%
Содержит больше ДругоеДругое +156.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.