Сравнить продукты Тарт и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+528.6%
Содержит
больше
Железо
+77.2%
Содержит
больше
Магний
+144.4%
Содержит
больше
Фосфор
+55.9%
Содержит
больше
Калий
+307.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79.5%
Содержит
больше
Цинк
+1371.4%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073
Содержит
больше
Кальций
+528.6%
Содержит
больше
Железо
+77.2%
Содержит
больше
Магний
+144.4%
Содержит
больше
Фосфор
+55.9%
Содержит
больше
Калий
+307.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79.5%
Содержит
больше
Цинк
+1371.4%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+562.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+243.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.846
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+562.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+243.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.846
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+266.7%
Содержит
больше
Жиры
+161.9%
Содержит
больше
Вода
+437.5%
Содержит
больше
Другое
+320.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+266.7%
Содержит
больше
Жиры
+161.9%
Содержит
больше
Вода
+437.5%
Содержит
больше
Другое
+320.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.3g | 0g |
|
|
| Белки | 3.99g | 14.63g |
|
| Жиры | 5.99g | 15.69g |
|
| Углеводы | 76.8g | 0g |
|
| Калорийность | 372kcal | 204kcal |
|
| Сахар | 4.87g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 44mg | 7mg |
|
| Железо | 3.42mg | 1.93mg |
|
| Магний | 44mg | 18mg |
|
| Фосфор | 93mg | 145mg |
|
| Калий | 66mg | 269mg |
|
| Натрий | 361mg | 74mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 4.12mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.073mg | |
| Марганец | 0.017mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 14.8µg |
|
| Витамин A | 950IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 285µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Витамин C | 3.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.214mg |
|
| Витамин B9, общий | 100µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 6.333g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 6.861g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.643g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
37%
Итоговая оценка минералов
37%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.94g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах