Сравнить продукты Тарт и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +238.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +824.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +578.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +97% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +442.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +519.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +289.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +757.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +985.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +509.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +656.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1363.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.42mg | 0.37mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.141mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.035mg | 27% |
| Витамин A | 285µg | 46µg | 27% |
| Витамин B9 | 100µg | 4µg | 24% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.443mg | 21% |
| Селен | 12.9µg | 1.9µg | 20% |
| Углеводы | 76.8g | 20.81g | 19% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.075mg | 18% |
| Калорийность | 372kcal | 111kcal | 13% |
| Натрий | 361mg | 109mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.441g | 7% |
| Магний | 44mg | 13mg | 7% |
| Жиры | 5.99g | 1.63g | 7% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.5g | 0.1g | 6% |
| Медь | 0.073mg | 0.018mg | 6% |
| Кальций | 44mg | 105mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.06g | 5% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.7mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.967g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калий | 66mg | 130mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Марганец | 0.057mg | 2% | |
| Белки | 3.99g | 3.29g | 1% |
| Фосфор | 93mg | 87mg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
11%
Итоговая оценка минералов
37%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.426g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах