Сравнить продукты Тарт и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +193.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +507.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +427.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Селен | 12.9µg | 51.6µg | 70% |
| Белки | 3.99g | 23.85g | 40% |
| Витамин A | 285µg | 54µg | 26% |
| Фосфор | 93mg | 278mg | 26% |
| Углеводы | 76.8g | 0g | 26% |
| Витамин B9 | 100µg | 2µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Железо | 3.42mg | 1.57mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 4.3g | 23% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 20% | |
| Витамин B3 | 3.8mg | 6.85mg | 19% |
| Жиры | 5.99g | 17.81g | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 4.176g | 13% |
| Магний | 44mg | 97mg | 13% |
| Натрий | 361mg | 83mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.159mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.412mg | 11% |
| Калий | 66mg | 401mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 7.006g | 9% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.46mg | 6% |
| Калорийность | 372kcal | 262kcal | 6% |
| Цинк | 0.28mg | 0.94mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Витамин C | 3.8mg | 0.4mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 15mg | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.094mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +497.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +342.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +389.7% |
