Сравнить продукты Тарт и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +460.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +289.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +288.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 41.6µg | 34% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.141mg | 31% |
| Витамин A | 285µg | 38µg | 27% |
| Углеводы | 76.8g | 3.88g | 24% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.091mg | 22% |
| Селен | 12.9µg | 2.3µg | 19% |
| Калорийность | 372kcal | 20kcal | 18% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.978mg | 18% |
| Железо | 3.42mg | 2.14mg | 16% |
| Натрий | 361mg | 2mg | 16% |
| Медь | 0.073mg | 0.189mg | 13% |
| Витамин B9 | 100µg | 52µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.143mg | 12% |
| Жиры | 5.99g | 0.12g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0g | 8% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Магний | 44mg | 14mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.04g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.05g | 6% |
| Фосфор | 93mg | 52mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Витамин E | 0.53mg | 1.13mg | 4% |
| Калий | 66mg | 202mg | 4% |
| Белки | 3.99g | 2.2g | 4% |
| Цинк | 0.28mg | 0.54mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.1g | 2% |
| Кальций | 44mg | 24mg | 2% |
| Витамин C | 3.8mg | 5.6mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 16mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.3g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4891.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1879.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +674.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1656% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
