Сравнить продукты Тарт и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +131.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +219.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +72.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1087.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +819.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +684.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 12.9µg | 41.2µg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.07mg | 37% |
| Железо | 3.42mg | 1mg | 30% |
| Витамин A | 285µg | 24µg | 29% |
| Белки | 3.99g | 16.04g | 24% |
| Витамин B9 | 100µg | 8µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.081mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 4.122g | 22% |
| Углеводы | 76.8g | 9.41g | 22% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.031mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 6.7mg | 18% |
| Фосфор | 93mg | 178mg | 12% |
| Калорийность | 372kcal | 187kcal | 9% |
| Медь | 0.073mg | 0.145mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Магний | 44mg | 19mg | 6% |
| Жиры | 5.99g | 9.26g | 5% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Цинк | 0.28mg | 0.56mg | 3% |
| Калий | 66mg | 178mg | 3% |
| Кальций | 44mg | 17mg | 3% |
| Витамин C | 3.8mg | 2.2mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Натрий | 361mg | 402mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 1.544g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 2.887g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 9.41g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +716.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +302% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +424.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369.5% |
