Сравнить продукты Творог и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +207.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6442.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +437.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1470.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5223.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2449.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2278.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +949.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.727g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.07mg | 4.58mg | 56% |
| Марганец | 0.002mg | 1.015mg | 44% |
| Витамин B9 | 12µg | 166µg | 39% |
| Натрий | 364mg | 1240mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.424mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 5.27mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Углеводы | 3.38g | 80.39g | 26% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Калорийность | 98kcal | 384kcal | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Медь | 0.029mg | 0.156mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.332mg | 13% |
| Селен | 9.7µg | 4.4µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1.291g | 8% |
| Цинк | 0.4mg | 1.04mg | 6% |
| Кальций | 83mg | 27mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.391g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.322mg | 5% |
| Магний | 8mg | 29mg | 5% |
| Фосфор | 159mg | 128mg | 4% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Калий | 104mg | 223mg | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Жиры | 4.3g | 2.93g | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.074mg | 2% |
| Белки | 11.12g | 10.04g | 2% |
| Холин | 18.4mg | 29.5mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 76.99g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.727g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.31g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
37%
Итоговая оценка минералов
23%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 876mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 73)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.327g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины