Сравнить продукты Творог и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +565% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +435.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +926.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 18.669g | 77% |
| Кальций | 83mg | 528mg | 45% |
| Жиры | 4.3g | 28.74g | 38% |
| Натрий | 364mg | 1146mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.22µg | 33% |
| Фосфор | 159mg | 387mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 1.729mg | 23% |
| Цинк | 0.4mg | 2.66mg | 21% |
| Белки | 11.12g | 21.4g | 21% |
| Холестерин | 17mg | 75mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 7.778g | 18% |
| Витамин A | 37µg | 198µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.382mg | 17% |
| Калорийность | 98kcal | 353kcal | 13% |
| Селен | 9.7µg | 14.5µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.166mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.016mg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 36µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.8g | 5% |
| Магний | 8mg | 23mg | 4% |
| Калий | 104mg | 256mg | 4% |
| Железо | 0.07mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин D | 3IU | 21IU | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.25mg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 15.4mg | 1% |
| Медь | 0.029mg | 0.04mg | 1% |
| Углеводы | 3.38g | 2.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 2.67g | 0.5g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.029mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +568.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +899.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550.4% |
