Сравнить продукты Творог и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Содержит
больше
Медь
+38.1%
Содержит
больше
Кальций
+367.5%
Содержит
больше
Железо
+371.4%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+79.8%
Содержит
больше
Цинк
+495%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Содержит
больше
Медь
+38.1%
Содержит
больше
Кальций
+367.5%
Содержит
больше
Железо
+371.4%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+79.8%
Содержит
больше
Цинк
+495%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+485.7%
Содержит
больше
Витамин E
+162.5%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+199.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+536.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+144.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+393.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+202.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Содержит
больше
Витамин A
+485.7%
Содержит
больше
Витамин E
+162.5%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+199.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+536.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+144.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+393.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+202.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+634.8%
Содержит
больше
Вода
+54%
Содержит
больше
Белки
+78.1%
Содержит
больше
Жиры
+464.2%
Содержит
больше
Другое
+161%
Содержит
больше
Углеводы
+634.8%
Содержит
больше
Вода
+54%
Содержит
больше
Белки
+78.1%
Содержит
больше
Жиры
+464.2%
Содержит
больше
Другое
+161%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+802.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+488.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+802.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+488.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.38g | 0.46g |
|
|
| Белки | 11.12g | 19.8g |
|
| Жиры | 4.3g | 24.26g |
|
| Углеводы | 3.38g | 0.46g |
|
| Калорийность | 98kcal | 300kcal |
|
| Сахар | 2.67g | 0.46g |
|
| Кальций | 83mg | 388mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.33mg |
|
| Магний | 8mg | 20mg |
|
| Фосфор | 159mg | 347mg |
|
| Калий | 104mg | 187mg |
|
| Натрий | 364mg | 842mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.029mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.038mg |
|
| Селен | 9.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 140IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 37µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 3IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.488mg |
|
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.557mg | 1.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.227mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 62µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.147mg | 0.307mg |
|
| Треонин | 0.5mg | 0.717mg |
|
| Изолейцин | 0.591mg | 0.968mg |
|
| Лейцин | 1.116mg | 1.84mg |
|
| Лизин | 0.934mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.269mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 0.577mg | 1.105mg |
|
| Валин | 0.748mg | 1.279mg |
|
| Гистидин | 0.326mg | 0.683mg |
|
| Холестерин | 17mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.718g | 15.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 7.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.724g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
45%
Итоговая оценка минералов
23%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.541g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины