Сравнить продукты Творог и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3087.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +532.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1025% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4037.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +414900% |
| Содержит больше СеленСелен | +315.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +551.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3192.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +248.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +806.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1551.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +401.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1028.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2384.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.648g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.002mg | 8.3mg | 361% |
| Железо | 0.07mg | 19.1mg | 238% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 0.08mg | 25.24mg | 168% |
| Медь | 0.029mg | 1.2mg | 130% |
| Витамин K | 0µg | 99.8µg | 83% |
| Магний | 8mg | 255mg | 59% |
| Селен | 9.7µg | 40.3µg | 56% |
| Кальций | 83mg | 525mg | 44% |
| Цинк | 0.4mg | 4.7mg | 39% |
| Калий | 104mg | 1170mg | 31% |
| Фосфор | 159mg | 367mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 8.782g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 3.056g | 20% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 3.26mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Углеводы | 3.38g | 55.83g | 17% |
| Жиры | 4.3g | 14.01g | 15% |
| Натрий | 364mg | 52mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.176mg | 12% |
| Витамин B9 | 12µg | 56µg | 11% |
| Калорийность | 98kcal | 325kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 1.07mg | 10% |
| Холин | 18.4mg | 64.2mg | 8% |
| Белки | 11.12g | 14.29g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.105mg | 5% |
| Витамин A | 37µg | 1µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.79g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 2.63g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 2.76g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 1.648g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
83%
Итоговая оценка минералов
23%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины