Сравнить продукты Творог и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +388.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +942.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11300% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3862.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +826.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +71.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +520.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4601.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.099mg | 8.217mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 5.783g | 38% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.426mg | 29% |
| Витамин E | 0.08mg | 3.17mg | 21% |
| Фосфор | 159mg | 282mg | 18% |
| Натрий | 364mg | 769mg | 18% |
| Белки | 11.12g | 19.22g | 16% |
| Жиры | 4.3g | 13.95g | 15% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 1.244mg | 14% |
| Селен | 9.7µg | 17.5µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.16µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 4.83g | 10% |
| Холестерин | 17mg | 48mg | 10% |
| Марганец | 0.002mg | 0.228mg | 10% |
| Калорийность | 98kcal | 271kcal | 9% |
| Калий | 104mg | 373mg | 8% |
| Железо | 0.07mg | 0.73mg | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 8µg | 7% |
| Кальций | 83mg | 17mg | 7% |
| Углеводы | 3.38g | 17.25g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Холин | 18.4mg | 43.7mg | 5% |
| Магний | 8mg | 28mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 2.493g | 4% |
| Медь | 0.029mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин A | 37µg | 3µg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.71mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 19µg | 2% |
| Витамин D | 3IU | 7IU | 1% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.179mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 2.67g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.147mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
42%
Итоговая оценка минералов
23%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.775g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины