Сравнить продукты Творог и укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +587.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +609.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +403.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +943.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1485.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Железо | 0.07mg | 6.59mg | 82% |
| Марганец | 0.002mg | 1.264mg | 55% |
| Витамин A | 37µg | 386µg | 39% |
| Витамин B9 | 12µg | 150µg | 35% |
| Калий | 104mg | 738mg | 19% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Белки | 11.12g | 3.46g | 15% |
| Кальций | 83mg | 208mg | 13% |
| Медь | 0.029mg | 0.146mg | 13% |
| Фосфор | 159mg | 66mg | 13% |
| Натрий | 364mg | 61mg | 13% |
| Магний | 8mg | 55mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.185mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.296mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.57mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.06g | 8% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Жиры | 4.3g | 1.12g | 5% |
| Цинк | 0.4mg | 0.91mg | 5% |
| Калорийность | 98kcal | 43kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.397mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Углеводы | 3.38g | 7.02g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 11g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 124kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 233g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 15 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 4.92g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.802g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +221.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +283.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.802g
