Сравнить продукты Творог и хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +277.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1525% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1644.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +820% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136650% |
| Содержит больше СеленСелен | +740.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +662.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1996.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6339.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 9.7µg | 81.5µg | 131% |
| Марганец | 0.002mg | 2.735mg | 119% |
| Медь | 0.029mg | 0.506mg | 53% |
| Железо | 0.07mg | 3.77mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.566mg | 45% |
| Клетчатка | 0g | 11.1g | 44% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 6.375mg | 39% |
| Цинк | 0.4mg | 3.68mg | 30% |
| Магний | 8mg | 130mg | 29% |
| Фосфор | 159mg | 364mg | 29% |
| Углеводы | 3.38g | 70.58g | 22% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Витамин B12 | 0.43µg | 18% | |
| Натрий | 364mg | 5mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.259mg | 16% |
| Калорийность | 98kcal | 337kcal | 12% |
| Калий | 104mg | 403mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.949mg | 8% |
| Белки | 11.12g | 14.54g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.196g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 83mg | 22mg | 6% |
| Витамин A | 37µg | 1µg | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.61mg | 4% |
| Жиры | 4.3g | 2.13g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.621g | 3% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.184mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Холин | 18.4mg | 25.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.213g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 232kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 4.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 59.48g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | 7.84g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.147mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.11g | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +620.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1988.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +404.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
