Сравнить продукты Творог и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +59.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +467.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4750% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1085.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +191.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1083.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 231µg | 193% |
| Витамин B9 | 12µg | 142µg | 33% |
| Белки | 11.12g | 1.25g | 20% |
| Фосфор | 159mg | 28mg | 19% |
| Марганец | 0.002mg | 0.42mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 0.2µg | 17% |
| Натрий | 364mg | 22mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Железо | 0.07mg | 0.83mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.048g | 8% |
| Медь | 0.029mg | 0.099mg | 8% |
| Витамин A | 37µg | 108µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.9mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.075mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Жиры | 4.3g | 0.2g | 6% |
| Калий | 104mg | 314mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.08mg | 4% |
| Калорийность | 98kcal | 17kcal | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.79mg | 4% |
| Кальций | 83mg | 52mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.44mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.004g | 2% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.02mg | 2% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 0.25g | N/A |
| Углеводы | 3.38g | 3.35g | 0% |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 0.25g | N/A |
| Холин | 18.4mg | 16.8mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +789.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2050% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.41г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
