Сравнить продукты Текс-мекс и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +144.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +735% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +996.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +955.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +559.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1510.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 72mg | 760mg | 98% |
| Кальций | 97mg | 1064mg | 97% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 17.115g | 62% |
| Белки | 6.68g | 31.8g | 50% |
| Натрий | 385mg | 1433mg | 46% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 1.12µg | 33% |
| Жиры | 7.46g | 26.94g | 30% |
| Холестерин | 22mg | 104mg | 27% |
| Селен | 2.2µg | 14.5µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.37mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 7.838g | 13% |
| Калорийность | 141kcal | 387kcal | 12% |
| Цинк | 1.36mg | 2.58mg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 11% | |
| Медь | 0.113mg | 0.03mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 7µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.077mg | 7% |
| Марганец | 0.167mg | 0.02mg | 6% |
| Железо | 1.15mg | 0.77mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.424mg | 5% |
| Калий | 210mg | 86mg | 4% |
| Магний | 26mg | 41mg | 4% |
| Углеводы | 11.91g | 3.63g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.085mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.593g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Холин | 23.3mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +376% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.8% |
