Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текс-мекс и McFlurry

Сравнить

Инфографика

Текс-мекс vs McFlurry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +325.9%
Содержит больше МедьМедь +156.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +151.9%
Содержит больше МарганецМарганец +263%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +39.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%
Одинаковое количество вещества Калий ~208mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +792.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.051mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.73mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текс-мекс McFlurry DV% diff.
Натрий 385mg 54mg 14%
Витамин B12 0.32µg 0.6µg 12%
Железо 1.15mg 0.27mg 11%
Витамин B9 42µg 3µg 10%
Медь 0.113mg 0.044mg 8%
Цинк 1.36mg 0.54mg 7%
Витамин B3 1.24mg 0.139mg 7%
Фосфор 72mg 116mg 6%
Витамин B2 0.18mg 0.243mg 5%
Белки 6.68g 4.02g 5%
Углеводы 11.91g 26.82g 5%
Марганец 0.167mg 0.046mg 5%
Витамин B6 0.11mg 0.053mg 4%
Кальций 97mg 135mg 4%
Холин 23.3mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.883g 0.282g 4%
Селен 2.2µg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.606g 1.67g 2%
Калорийность 141kcal 177kcal 2%
Витамин C 1.8mg 2%
Магний 26mg 17mg 2%
Жиры 7.46g 6.46g 2%
Холестерин 22mg 16mg 2%
Витамин E 0.08mg 1%
Витамин B5 0.68mg 0.73mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 11.91g 26.62g N/A
Калий 210mg 208mg 0%
Сахар 24.37g N/A
Витамин B1 0.05mg 0.051mg 0%
Транс-жиры 0.281g N/A
Насыщенные жиры 3.446g 3.402g 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%
Фруктоза 0.21g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +66.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.5%
Содержит больше ВодаВода +17.2%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +125.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +213.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.402g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.