Сравнить продукты Текс-мекс и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +836.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +474% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +77.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 141kcal | 298kcal |
|
| Белки | 6.68g | 11.97g |
|
| Жиры | 7.46g | 14.21g |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0mg |
|
| 11.91g | 28.69g |
|
|
| Углеводы | 11.91g | 30.49g |
|
| Холестерин | 22mg | 25mg |
|
| Магний | 26mg | 22mg |
|
| Кальций | 97mg | 146mg |
|
| Калий | 210mg | 199mg |
|
| Железо | 1.15mg | 2.14mg |
|
| Сахар | 3.2g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Медь | 0.113mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 1.36mg | 1.54mg |
|
| Крахмал | 23.13g |
|
|
| Фосфор | 72mg | 205mg |
|
| Натрий | 385mg | 692mg |
|
| Витамин A | 297IU | 171IU |
|
| Витамин A | 47µg |
|
|
| Витамин E | 0.78mg |
|
|
| Марганец | 0.167mg | 0.361mg |
|
| Селен | 2.2µg | 20.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.287mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 1.24mg | 3.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.378mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 42µg |
|
|
| Холин | 23.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.446g | 5.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 4.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 3.465g |
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.254mg | 0.374mg |
|
| Изолейцин | 0.311mg | 0.487mg |
|
| Лейцин | 0.549mg | 0.952mg |
|
| Лизин | 0.486mg | 0.652mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.247mg |
|
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.564mg |
|
| Валин | 0.343mg | 0.604mg |
|
| Гистидин | 0.201mg | 0.322mg |
|
| Фруктоза | 0.37g |
|
|
| 0.357g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
32%
Итоговая оценка минералов
30%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.825g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах