Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текс-мекс и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Текс-мекс vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +284.6%
Содержит больше КальцийКальций +655.7%
Содержит больше КалийКалий +108.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4030.4%
Содержит больше МедьМедь +195.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +444.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше СеленСелен +1077.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4776%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1409.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2699.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~43µg
Одинаковое количество вещества Холин ~23.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текс-мекс Детская еда DV% diff.
Железо 1.15mg 47.5mg 579%
Витамин B3 1.24mg 34.714mg 209%
Витамин B1 0.05mg 2.438mg 199%
Витамин B2 0.18mg 2.717mg 195%
Кальций 97mg 733mg 64%
Фосфор 72mg 392mg 46%
Селен 2.2µg 25.9µg 43%
Клетчатка 7.5g 30%
Витамин E 3.68mg 25%
Медь 0.113mg 0.334mg 25%
Углеводы 11.91g 73.4g 20%
Магний 26mg 100mg 18%
Натрий 385mg 3mg 17%
Витамин B12 0.32µg 0µg 13%
Насыщенные жиры 3.446g 0.769g 12%
Калорийность 141kcal 379kcal 12%
Белки 6.68g 12.2g 11%
Цинк 1.36mg 2.4mg 9%
Витамин B5 0.68mg 1.074mg 8%
Марганец 0.167mg 7%
Калий 210mg 437mg 7%
Холестерин 22mg 0mg 7%
Витамин B6 0.11mg 0.189mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.883g 1.697g 5%
Жиры 7.46g 4.4g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.606g 1.206g 4%
Витамин C 1.8mg 2.3mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 11.91g 65.9g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин A 1µg 0%
Витамин B9 42µg 43µg 0%
Холин 23.3mg 23.2mg 0%
Триптофан 0.075mg 0.158mg 0%
Треонин 0.254mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.549mg 1.041mg 0%
Лизин 0.486mg 0.404mg 0%
Метионин 0.145mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0.672mg 0%
Валин 0.343mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.201mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +69.5%
Содержит больше ВодаВода +979.9%
Содержит больше БелкиБелки +82.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +516.3%
Содержит больше ДругоеДругое +106.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +116.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.